Sophrologie et Art-Thérapie
Dernière mise à jour : 03/04/2026
Elle propose des réponses qui permettent de gérer le stress, de prévenir le Burn out, de retrouver une énergie physique et mental.
Marque : HANDILYS
Objectifs de la formation
- Libérer ses émotions, les apaiser
- Reconnaître ses blessures, les aider à cicatriser
- S'accepter dans son authenticité
- Accompagnement des traumatismes et deuils
- Faire de son hyper-sensibilité une force
- Favoriser la communication et l'expression de ses émotions, besoins et sentiments
- Dénouer des peurs, des doutes, des colères
Description
Jour 1
Les bases de l'art thérapie
- Les différentes approches
- Les passerelles entre l'art thérapie et la sophrologie
- Pour qui?
- Pour quoi?
- La construction d'un atelier
- La posture de l'intervenant
L'approche psychologique
- Le décodage émotionnel
- Le langage du corps
- Les 5 sens - Quid du 6ème sens
Combiner la sophrologie et l'art thérapie, une solution
- Pour comprendre, accueillir, se connecter et gérer les émotions
- Accueillir l'émotion, la reconnaître pour pouvoir la gérer dans sa vie quotidienne, personnelle et professionnelle
- Mettre en évidence nos réflexes de défense, avoir une meilleure connaissance de soi dans la maîtrise et le contrôle de ceux-ci
- Evacuer les tensions émotionnelles et les transformer
- Améliorer la confiance et l'affirmation de soi
- Permettre la créativité et expression de soi
- Accéder à plus d'équilibre et d'harmonie dans son quotidien
Jour 2
Les pratiques créatives de l'Art-Thérapie
- Les lettres lumières (lettres hébraïques) dans l'art thérapie
- La calligraphie pour une lecture des tensions
- Les couleurs nous parlent
- La peinture intuitive
- Danse vibratoire
- Mandala énergétique
- Musicothérapie intuitive
- L'écoute du soi
Les outils de l'art-thérapie
- Musicothérapie et vibration
- L'approche jungienne du mandala
- Protocoles
- Les pièges à éviter
Mise en pratique et ateliers
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en situation :
- Temps de formation nécessaire à l'actualisation des connaissances
- Temps de réflexion et d'échanges. Méthode active basée sur la présentation librement consentie des situations vécues avec partage des représentations et réflexion de groupe
- Temps de partage autour de retours d'expériences. Les professionnels sont confrontés à la réalité de leurs pratiques et aux difficultés rencontrées permettant la recherche d'attitude à adopter, de mise en place de savoir-faire et de savoir-être. Analyse de cas pratiques, jeux de rôle, travaux de groupes
Moyens et supports pédagogiques
Dossier pédagogique remis à chaque stagiaire pouvant contenir :
- Diaporama
- Documentation complémentaire, articles
- Exercices, études de cas
- Fiches pratiques, de travail et/ou d'évaluation
- Médiagraphie
Dossier susceptible d'être complété en cours de formation selon les besoins spécifiques des participants
Modalités d'évaluation et de suivi
- Evaluation de « satisfaction à chaud » réalisée en fin de formation où les principaux indicateurs seront identifiés à l'aide d'une fiche d'appréciation
- Fiche distribuée et remplie par chaque participant
- Compte-rendu synthétique sera réalisé en fin de programme par le formateur
- Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant
Profil du / des Formateur(s)
Sophrologue
Consultant
Formateur Spécialisé
Ou
Profil équivalent
Informations sur l'accessibilité
L'ISEFORM Santé adapte ses prestations aux personnes en situation de handicap.
Nous accueillons tous les bénéficiaires sans discrimination en garantissant à chacun l'égalité des droits et des chances pour accéder à la formation ou prestation souhaitée :
- Par le développement de l'accessibilité pédagogique des formations : aménagement du parcours de formation, aménagements utiles des supports à la compensation du handicap de la personne, moyens et méthodes pédagogiques…
- En développant la capacité des équipes à organiser la compensation, autant que nécessaire, du handicap des personnes en formation avec, le cas échéant, l'appui du référent handicap et d'un réseau de ressources et partenaires identifiés.
- En s'assurant de l'accessibilité de l'ensemble de ses locaux aux obligations qui s'imposent à tout Etablissement Recevant du Public (ERP) : places de stationnement dédiées, ascenseurs, circulations au sein des locaux… Le registre d'accessibilité mentionne les dispositions prises pour permettre, à tous les usagers, de bénéficier des prestations en vue desquelles l'établissement a été conçu.
Pour plus d'informations sur les moyens mis en oeuvre pour les personnes en situation de handicap, veuillez contacter l'ISEFORM Santé au 03 20 16 03 60 afin, si nécessaire, d'être mis en relation avec le référent handicap.