Sophrologie et Art-Thérapie

• Libérer ses émotions, les apaiser,
• Reconnaitre ses blessures, les aider à cicatriser, 
• S'accepter dans son authenticité. 
• Accompagnement des traumatismes et deuils
• Faire de son hyper-sensibilité une force
• Favoriser la communication et l'expression de ses émotions, besoins et sentiments
• Dénouer des peurs, des doutes, des colères

Jour 1 :

• Les bases de l'art thérapie

1. Les différentes approches
2. Les passerelles entre l'art thérapie et la sophrologie
3. Pour qui ?
4. Pour quoi ? 
5. La construction d'un atelier
6. La posture de l'intervenant

• L'approche psychologique

1. Le décodage émotionnel
2. Le langage du corps
3. Les 5 sens – Quid du 6eme sens

• Combiner la sophrologie et l'art thérapie, une solution :

1. Pour comprendre, accueillir, se connecter et gérer les émotions
2. Accueillir l'émotion la reconnaitre pour pouvoir la gérer dans sa vie quotidienne, personnelle et professionnelle
3. Mettre en évidence nos réflexes de défense, avoir une meilleure connaissance de soi dans la maitrise et le contrôle de ceux-ci
4. Evacuer les tensions émotionnelles et les transformer
5. Améliorer la confiance et l'affirmation de soi
6. Permettre la créativité et expression de soi
7. Accéder à plus d'équilibre et d'harmonie dans son quotidien

Jour 2 :

• Les Pratiques Créatives de l'Art-Thérapie

1. Les Lettres Lumières (lettres hébraïques) dans l'art thérapie
2. La calligraphie pour une lecture des tensions 
3. Les couleurs nous parlent
4. La peinture Intuitive
5. Danse Vibratoire
6. Mandala énergétique
7. Musicothérapie Intuitive
8. L'écoute du soi

• Les Outils de l'Art-Thérapie

1. Musicothérapie et vibration,
2. L'approche jungienne du mandala
3. Protocoles,
4. Les pièges à éviter

• Mise en Pratique et Ateliers

Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en situation :

• Temps de formation nécessaire à l'actualisation des connaissances
• Temps de réflexion et d'échanges. Méthode active basée sur la présentation librement consentie des situations vécues avec partage des représentations et réflexion de groupe
• Temps de partage autour de retours d'expériences. Les professionnels sont confrontés à la réalité de leurs pratiques et aux difficultés rencontrées permettant la recherche d'attitude à adopter, de mise en place de savoir-faire et de savoir-être. Analyse de cas pratiques, jeux de rôle, travaux de groupes

Dossier pédagogique remis à chaque stagiaire pouvant contenir :

• Diaporama
• Documentation complémentaire, articles
• Exercices, études de cas
• Fiches pratiques, de travail et/ou d'évaluation
• Médiagraphie

Dossier susceptible d'être complété en cours de formation selon les besoins spécifiques des participants

• Evaluation de « satisfaction à chaud » réalisée en fin de formation où les principaux indicateurs seront identifiés à l'aide d'une fiche d'appréciation
• Fiche distribuée et remplie par chaque participant
• Compte-rendu synthétique sera réalisé en fin de programme par le formateur
• Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant

Sophrologue

Consultant

Formateur Spécialisé