Femme, sport et santé pelvienne : comprendre, dépister et accompagner la sportive en cabinet

• Comprendre les enjeux de la santé pelvienne chez la femme sportive.
• Identifier les principaux troubles abdomino-pelviens liés à la pratique sportive.
• Maîtriser les bases anatomiques et physiopathologiques de la sphère lombo-abdomino-pelvienne.
• Évaluer les fonctions lombo-abdomino-pelviennes à partir d'un bilan adapté.
• Proposer une prise en charge rééducative adaptée, intégrant plancher pelvien, gainage et stabilisation lombo-pelvienne.
• Adapter l'accompagnement selon l'âge, le niveau de pratique et les différentes étapes de la vie hormonale.
• Repérer les situations nécessitant une orientation spécifique.
• Conseiller la patiente pour une pratique physique sécurisée et durable.

Cette formation répond à un besoin croissant en pratique clinique : de plus en plus de femmes pratiquent une activité physique ou sportive, à tous les niveaux, et peuvent consulter leur kinésithérapeute de premier recours pour des douleurs, une reprise d'activité après une grossesse ou encore des symptômes d'incontinence à l'effort.

Sans avoir vocation à faire du kinésithérapeute un spécialiste de la pelvi-périnéologie, la formation lui apporte les connaissances et outils essentiels pour repérer les situations à risque, adapter ses conseils et sa prise en charge, et orienter la patiente lorsque cela est nécessaire.

Elle permet ainsi d'intégrer la santé pelvienne dans une prise en charge globale de la femme sportive, quel que soit son niveau de pratique et à toutes les étapes de sa vie.

Jour 1 :

Introduction :

• Historique de la relation femme-sport et données scientifiques actuelles
• Définition et recommandations d'activité physique à travers les âges
• Épidémiologie des troubles abdomino-pelviens dans la population sportive
• Rappel anatomique de la sphère lombo-abdomino-pelvienne
• Connaître, comprendre et bilanter les troubles pelviens chez les patientes
  • Incontinence urinaire d'effort
  • Incontinence anale active et passive
  • Troubles de la statique pelvienne (prolapsus)
  • Diastasis
• Cas particulier de la sportive de haut niveau

Rééducation lombo-abdomino-pelvienne :

• Analytique des MPP (approche externe)
• Notion du Core stability
• Stabilisation posturale du bassin
• Course à pied

Jour 2 :

Les troubles pelvi-périnéologiques et le cycle hormonal de la femme

• Comprendre le cycle hormonal de la femme
• Adolescente/jeune femme :
  • Troubles hormonaux (syndrome RED-S)
  • Adapter l'entraînement eu cycle menstruel
  • Activité physique et endométriose

• Femme enceinte et en post-partum
  • Changements physiologiques du corps de la femme durant la grossesse
  • Indications et contre-indications de l'AP lors de la grossesse
  • Impact de l'accouchement (voie basse/césarienne) sur les troubles pelviens
  • Réhabilitation en post-partum, accompagner la patiente à la reprise de l'activité physique

• La femme ménopausée et l'activité physique
  • Impact de la ménopause sur la vie de la femme
  • Modifications physiologiques liées au vieillissement
  • Accompagner les patientes à la reprise/poursuite de l'activité physique

Conseils, prévention et orientation

• Conseils et recommandations d'activité physique adaptés aux symptômes et aux différentes étapes de la vie de la femme.
• Prévention et éducation à la santé pelvienne
• Promotion d'une activité physique adaptée, sécurisée et durable
• Signes d'alerte et critères d'orientation vers un professionnel spécialisé
• Situations nécessitant une orientation spécifique
• Professionnels et modalités d'orientation : quand et vers qui orienter ?

Kinésithérapeutes accompagnant des femmes pratiquant une activité physique ou sportive, quel que soit leur niveau de pratique.

Cette formation s'adresse aux kinésithérapeutes souhaitant mieux identifier les troubles pelviens chez leurs patientes, savoir quels conseils proposer et connaître les situations nécessitant une orientation spécialisée.

Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en pratique :

• Temps de formation théorique nécessaire à l'actualisation/acquisition des connaissances
• Temps de mises en pratique en binôme sous supervision du formateur
• Temps de réflexion et d'échanges.

À noter : cette formation ne comprend pas de pratique interne entre stagiaires. L'ensemble des démonstrations et mises en situation est réalisé dans le respect du confort et de l'intimité de chacun.

Pour le bon déroulement de la formation, le matériel suivant sera mis à la disposition du formateur et des stagiaires :

Équipement standard pour toute formation

• 1 salle de réunion/formation d'une taille adaptée et équipée de tables et de chaises en nombre suffisant
• 1 vidéoprojecteur équipé des câbles permettant la connexion d'un PC
• 1 tableau blanc et/ou paperboard (chargé de papier) + jeu de feutres velleda
• Bouteilles d'eau à disposition en salle ou bien l'un accès à un point d'eau à proximité

Équipement spécifique

• Tables de massage
• Swiss ball
• Ballons paille
• Bosu ball
• Tapis de sol
• Haltères de divers poids

Dossier pédagogique remis à chaque stagiaire pouvant contenir :

• Diaporama
• Documentation complémentaire, articles
• Exercices, études de cas
• Fiches pratiques, de travail et/ou d'évaluation
• Médiagraphie

Dossier susceptible d'être complété en cours de formation selon les besoins spécifiques des participants

• Un questionnaire de recueil des besoins et attentes pré-formation sera complété par chaque participant en amont de la formation afin de permettre au formateur de connaitre les attentes générales.

• Un questionnaire d'évaluation des connaissances pré-formation sera complété en début de formation et permettra d'évaluer le niveau global
• Un questionnaire d'évaluation des connaissances post-formation sera complété en fin de formation et permettra de s'assurer de la bonne compréhension du contenu.

• Evaluation de « satisfaction à chaud » réalisée en fin de formation où les principaux indicateurs seront identifiés à l'aide d'une fiche d'appréciation. 
• Compte-rendu synthétique sera réalisé en fin de programme par le formateur

• Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant

L'ISEFORM Santé adapte ses prestations aux personnes en situation de handicap.

Nous accueillons tous les bénéficiaires sans discrimination en garantissant à chacun l'égalité des droits et des chances pour accéder à la formation ou prestation souhaitée :

• Par le développement de l'accessibilité pédagogique des formations : aménagement du parcours de formation, aménagements utiles des supports à la compensation du handicap de la personne, moyens et méthodes pédagogiques…
• En développant la capacité des équipes à organiser la compensation, autant que nécessaire, du handicap des personnes en formation avec, le cas échéant, l'appui du référent handicap et d'un réseau de ressources et partenaires identifiés
• En s'assurant de l'accessibilité de l'ensemble de ses locaux aux obligations qui s'imposent à tout Etablissement Recevant du Public (ERP) : places de stationnement dédiées, ascenseurs, circulations au sein des locaux… Le registre d'accessibilité mentionne les dispositions prises pour permettre, à tous les usagers, de bénéficier des prestations en vue desquelles l'établissement a été conçu

Pour plus d'informations sur les moyens mis en oeuvre pour les personnes en situation de handicap, veuillez contacter l'ISEFORM Santé au 03 20 16 03 60 afin, si nécessaire, d'être mis en relation avec le référent handicap