Gymnastique douce

• Acquérir les connaissances sur le vieillissement physiologique de la personne âgée
• Comprendre les intérêts de l'activité physique pour la personne âgée
• Concevoir et animer un atelier de gymnastique douce auprès de personnes âgées en s'initiant aux différentes techniques adaptées

Généralités sur le vieillissement physiologique

Etiologie de la perte d'autonomie fonctionnelle

Intérêts de l'activité physique sur la préservation de l'autonomie des personnes âgées - Maintien de :

• La mobilité articulaire
• La souplesse
• La force
• Les capacités de coordination
• Les appareils respiratoire et cardiovasculaire
• La conscience corporelle
• La concentration

Animation d'un atelier de gymnastique douce en gériatrie

• Constitution des groupes
• Rythme et durée des séances
• Organisation et contenu de chaque séance
• Critères et modalités d'évaluation

Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en situation :

• Temps de formation nécessaire à l'actualisation des connaissances
• Temps de réflexion et d'échanges. Méthode active basée sur la présentation librement consentie des situations vécues avec partage des représentations et réflexion de groupe
• Temps de partage autour de retours d'expériences. Les professionnels sont confrontés à la réalité de leurs pratiques et aux difficultés rencontrées permettant la recherche d'attitude à adopter, de mise en place de savoir-faire et de savoir-être. Analyse de cas pratiques, jeux de rôle, travaux de groupes

Pour le bon déroulement de la formation, l'établissement d'accueil s'engage à mettre à la disposition du formateur et des stagiaires le matériel suivant :

Equipement standard pour toute formation

• 1 salle de réunion/formation d'une taille adaptée et équipée de tables et de chaises en nombre suffisant
• 1 vidéoprojecteur équipé des câbles permettant la connexion d'un PC
• 1 tableau blanc et/ou paperboard (chargé de papier) + jeu de feutres velleda
• Bouteilles d'eau à disposition en salle ou bien l'un accès à un point d'eau à proximité

Equipement spécifique

• 1 salle de pratique adaptée à l’activité sportive
• Chaque participant devra se munir d’un tapis de gymnastique et être habillé en tenue décontractée (idéalement tenue de sport)

Dossier pédagogique remis à chaque stagiaire pouvant contenir :

• Diaporama
• Documentation complémentaire, articles
• Exercices, études de cas
• Fiches pratiques, de travail et/ou d'évaluation
• Médiagraphie

Dossier susceptible d'être complété en cours de formation selon les besoins spécifiques des participants

• Evaluation de « satisfaction à chaud » réalisée en fin de formation où les principaux indicateurs seront identifiés à l'aide d'une fiche d'appréciation
• Fiche distribuée et remplie par chaque participant
• Compte-rendu synthétique sera réalisé en fin de programme par le formateur
• Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant

• Cadre-Kinésithérapeute - Formatrice - Titulaire du DU en "Ergonomie"

• Conseiller en Prévention Santé du Pôle Prévention, Education et Promotion Santé de Santélys

Ou

• Profil équivalent