PRÉVENIR L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

• Démystifier le terme « épuisement professionnel » et apprendre à parler un même langage commun
• Connaître les concepts et le cadre réglementaire
• Comprendre le lien entre risques professionnels et épuisement professionnel
• Savoir distinguer la « prévention des risques professionnels » et « démarche QVT »
• Comprendre les impacts sur la santé et les enjeux de la prévention de l'épuisement professionnels
• Connaître les acteurs à mobiliser et les leviers d'actions
• Identifier les facteurs de risque
• Reconnaître les signes précurseurs et les modes d'entrée dans l'épuisement professionnel
• Comprendre les causes et les conséquences de l'épuisement professionnel
• Adopter les bonnes pratiques individuelles et collectives permettant de prévenir l'épuisement professionnel au quotidien

- Les risques professionnels : qu'est-ce que c'est ?
- Les enjeux de la prévention des risques professionnels
- Le cadre légal et réglementaire
- Les acteurs de la prévention des risques professionnels

- Définition des RPS, du stress, de l'épuisement professionnel
- Chiffres clés
- Différences entre épuisement professionnel, stress, surmenage, dépression, workaholisme
- Population à risque et facteurs de risque

- Repérer les signes précurseurs et les modes d'entrée dans l'épuisement professionnel
- Repérer les situations à risque
- Comprendre les causes et les conséquences de l'épuisement professionnel

- Diagnostic personnel (proposition)

- Agir : les bonnes pratiques pour prévenir l'épuisement professionnel (prévention primaire, secondaire, tertiaire)
- Réagir : alerter les personnes ressources
- Réagir : faire face à l'épuisement professionnel (méthode Jacobson, pratique de l'autorelaxation, restructuration cognitive, gérer la rumination mentale, communication efficace et confiance en soi, sommeil)

Pédagogie interactive avec une organisation permettant une alternance entre apports cognitifs, temps de réflexion, d'échanges et temps de mises en situation :

• Temps de formation nécessaire à l'actualisation des connaissances
• Temps de réflexion et d'échanges. Méthode active basée sur la présentation librement consentie des situations vécues avec partage des représentations et réflexion de groupe
• Temps de partage autour de retours d'expériences. Les professionnels sont confrontés à la réalité de leurs pratiques et aux difficultés rencontrées permettant la recherche d'attitude à adopter, de mise en place de savoir-faire et de savoir-être. Analyse de cas pratiques, jeux de rôle, travaux de groupes

Dossier pédagogique remis à chaque stagiaire pouvant contenir :

• Diaporama
• Documentation complémentaire, articles
• Exercices, études de cas
• Fiches pratiques, de travail et/ou d'évaluation
• Médiagraphie

Dossier susceptible d'être complété en cours de formation selon les besoins spécifiques des participants

• Une évaluation de "satisfaction à chaud" du contenu du programme sera réalisée en fin de programme où les principaux indicateurs seront identifiés à l'aide d'une fiche d'appréciation. Cette fiche sera distribuée et remplie par chaque participant
• Un compte-rendu synthétique sera réalisé en fin de programme par le formateur
• Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant

• Admission sans disposition particulière